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Gonarthrose - was kann ich tun?
Was Experten raten, warum eine OP oft nutzlos ist und welche Alternativen man als Betroffener hat.
Gonarthrose oder ungangssprachlich Kniearthrose ist die Ursache für einer der unangenehmsten Schmerzen, die man mit den Jahren bekommen kann. Der intensiv stechende Schmerz im Knie zieht sich durch das ganze Bein und lässt einem oft die Freude an fast jeder Bewegung verlieren. In den letzten Jahren gab es immer wieder neue und angeblich innovative sowie erfolgsversprechende Behandlungen. Der größte Teil ist jedoch vollkommen sinnlos, Geldverschwendung und teilweise sogar gesundheitsschädend. Was kann man also selbst tun ohne komplizierte ärztliche Behandlungen?
Warum schmerzt das Knie bei Arthrose und warum sind viele Behandlungen sinnlos?
Die Arthrose und die Knieschmerzen selbst haben in der Regel immer die gleiche Ursache. Der Schmerzauslöser ist eine verschobene oder verdrehte Kniescheibe (Patella), die oft ein begleitendes unstabiles Gefühl verursacht. Diese Fehlstellung lenkt den Druck aus der natürlichen Gleitrinne des Kniegelenks heraus und führt zu einer enormen einseitigen Belastung durch die einseitige Verdrehung, was den Schmerz auslöst.
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Denn mit den Jahren kann die Kniescheibe durch Überlastung oder Begwegungsmangel aber auch durch genetische Veranlagung ihre optimale Position verlieren, was zu einer ungleichmäßigen Belastung und potenziellen Entzündungen führt. Oft wird der Schmerz anfangs als vorübergehend abgetan und ignoriert, besonders da er nur bei intensiver Belastung auffällt. Doch mit der Zeit wird das Knie immer schmerzhafter, und Betroffene können sich kaum noch bewegen.
Aus diesem Grund sind auch die meisten Behandlungen und sogar Operationen entweder komplett sinnlos oder nur von kurzer Wirkdauer. In der Regel wird nur das Symptom bekämpft, daher auch ein schneller Griff zur OP. Dies bringt aber häufig nur dem Arzt einen finanziellen Vorteil. Das Paradoxe: Sie können Ihre Knieschmerzen vollständig selbst behandeln ohne Risiko!
Wie kann man selbst Knieschmerzen behandeln? Übung + Spezielle Kniebandage
Wie gesagt ist das Knie selbst nicht das Problem, sondern die verdrehte Kniescheibe. Wie kann man diese also wieder ausrichten und so das Knie entlasten, um schmerzfrei zu werden?
Die erste Methode: Ein intensives, gezieltes Muskeltraining der Beine mittels Isometrischem Beinheben: Legen Sie sich auf den Rücken, heben Sie ein Bein etwa 15-20 cm an, ohne das Knie zu belasten, und halten Sie die Position für 20-30 Sekunden Versuchen Sie es 3-5 Mal nacheinander. Diese Übung stärkt die Oberschenkelmuskulatur und entlastet das Knie, indem sie die Stabilität verbessert, ohne es zusätzlich zu belasten.
Die 2 Methode bzw. Hilfe:
Eine neue spezielle Bandage für das Knie kann sehr schnell auch langfristige Erfolge erzielen. Die Kniebandage von Patellix (www.patellix.de) wurde speziell für den Einsatz bei Knieschmerzen entwickelt und bietet neben einer akuten und schnellen Schmerzlinderung - auch eine kontinuierliche Entlastung.
Durch die spezielle Patella Fixment Technology (PFT) zentriert Patellix die Kniescheibe, um die Bewegung des Kniegelenks wieder in die Gleitrinne des Gelenks zu lenken. Besonders in Verbindung mit der oben genannten Übung waren in Tests die Ergebnisse hervorragend!
Wie wirkt Patellix?
Bei der Patellix Bandage - handelt es sich um eine Kombination aus mehreren verschiedenen Materialien aus der Forschung im Hochleistungssport. Das zentrale Stabilisierungselement zieht die Kniescheibe wieder in die optimale Ausrichtung, sodass der Druck auf das Knie in der Gleitrinne verpufft statt einseitig das Knie zu belasten. Denn besonders durch die einseitige Belastung und den unnatürlichen Abrieb im Gelenk schmerzt das Knie!
Patellix gleicht dies aus und sorgt so für ein stabiles optimal ausgerichtetes und schmerzfreies Knie. Ganz ohne OP oder Schmerzmittel.
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Das Problem: Aufgrund einer Rohstoffkrise sind die Vorräte der Apotheken und Fachgeschäfte vollständig aufgebraucht.
Daher empfehlen wir direkt beim Hersteller zu bestellen - hier sind zumindest bisher noch Patellix auf Lager.
Hier klicken und bestellen: www.patellix.de
ACHTUNG: Es gibt immer mehr Billiganbieter, die versuchen, die Erfinder zu kopieren. Teilweise mit billigsten Materialien, die sogar gesundheitsschädliche Auswirkungen haben können (Amazon scheint hier nicht einzugreifen und den Profit an oberste Stelle zu legen).